早上先刷牙还是先喝水?困扰人生的18个问题终于有答案了

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发布时间: 2018-7-12 07:28

正文摘要:

  那些曾经困扰你的、让你心里发毛的小问题,今天,终于要有答案了。   1. 早上先刷牙还是先喝水?   先起床。   学术界一直有争论,目前的建议是只要记得刷,先刷牙和先喝水都可以。 ...

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秘密潜入 发表于 2018-7-12 07:29
  10. 穿鞋时,穿袜子还是不穿袜子?


  取决于鞋。


  只要不是那种基本露脚的凉鞋,还是建议穿袜子,保护脚不受外伤。


  11. 洗完脸擦干还是自然风干?


  风干的是脸还是草原牛肉?


  洗完就要及时擦干,自然风干会让皮肤更干燥。


  12. 米饭用热水煮还是冷水煮?


  用锅煮。


  虽说煮饭时间越长,营养流失越大,但煮饭水从冷变热的几分钟里,营养损失很少,不用在意。


  13. 睡觉向左好还是向右好?


  闭眼睡好。


  平躺是最推荐的睡姿,特殊人群可以选择侧睡,比如孕妇、容易反酸的人等。


  14. 刷牙前沾水还是不沾水?


  干刷的人就尴尬了。


  沾水后泡沫更丰富,有助于清洁牙齿,不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。


  15. 拉肚子了,不吃东西好得快还是吃东西好得快?


  是「进食」,不是「禁食」。


  尽量少食多餐,吃熟不吃生。吃了,才有力气继续拉。


  16. 床垫选软的还是硬的?


  瞌睡的时候都很好。


  太软太硬都不太好。好的床垫,一能全面支撑身体各部位;二能满足各种姿势;三是睡一觉起来,不会腰酸背痛。


  17. 洗脸用热水还是冷水?


  干性皮肤多用冷水,油性皮肤多用热水,敏感皮肤多用温水。


  18. 蛋白好还是蛋黄好?


  有母鸡就好。


  蛋白和蛋黄营养略有差别,但都不差,都可以吃。

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