[其他] 10个方法助人长寿: 爱养花草、适当吃冷餐

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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2016-1-6 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
        俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道,综合最新的长寿研究,总结出以下长寿的10个新观念,以指导人们更好地养生。
      1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量,延缓衰老。
      2.追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现,拥有充足的物质财富和精神财富的人,能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素,有助于降低心血管疾病风险,延年益寿。
      3.微胖体重。英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。
      4.开口唱歌。美国耶鲁大学学者进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压,还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。
      5.合理性生活。英国一项调查显示,拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人早亡风险会增倍。
      6. 爱养花草。园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。
      7.适当吃冷餐。适当吃“冷餐”能增强胃肠功能,提高机体免疫力。如沙拉拌菜,最大限度保存了蔬菜中的维生素,减少了煎炒炸,在一定程度上减少了致癌物质的生成。
      8.学者大师多长寿。丹麦一项调查显示,创造力强的人,往往寿命越长。创造力强的人平时用脑多,认知能力比一般人要下降得慢,患慢性病的几率也略低。
      9.饿一饿寿命长。美国科学家最新研究发现,定期饿一饿,可以提高大脑功能,减轻体重,进而有助于延长寿命。研究还表明,定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。
      10.饮茶防癌。茶叶中所含多酚类,具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明,用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。

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    发表于 2016-10-25 09:33 | 显示全部楼层
    曾经拥有的不要忘记;不能得到的更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~

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    发表于 2017-2-6 09:37 | 显示全部楼层
    最有效帮你解决现实问题才是真正的佛教请看过来
    人间佛教,现实佛教,最快得到今生今世福报之佛教,,,,,不要去迷信所谓高原、深山的活佛隐士。真心修行转变命运、生活状况,在喧嚣的都市就能有迅速修行的净土,,,,,能最快解决你心灵痛苦、情感迷茫、财富等种种求不得、不如意等等痛苦的佛教才是真正的佛教,佛祖正传的佛教,,,,,修行并非你想象般复杂艰辛,有渡人为使命的师尊带你,修行如日常生活一样平易简便自然融为一体;修行并非你想象的容易如只要有些世俗惯用的仪式就万事大吉了,而是需要你对师尊生起极大的依止信心,始终跟随。]可搜索“助世新浪博客”进入博客;置顶文章有联系方式,可直接加好友,弟子彤雨263,,906,8501,昵称彤雨飞翔的天空,只要你诚意,先与弟子沟通好,师尊无论有何联系高层要事,会及时与你面见并充分沟通时间,只结诚缘。


    燃灯古佛及过去七佛正传法脉,非现代所说活佛法师等任何所可拟,让你在最自然、省时省力中修行成就和世间福报都获得最好,突破所谓的既往所定。有帮助省部级以上高官等政商界成功人士改运转运旺运成功实例让你有足够的信心。广结缘,无论身份只须你诚心向佛,和你结一样深乃至更深厚的缘。助你事业财运情感家庭、解决各种纠葛缠累重大疑难事项,还包括但不限于扩大生意需办的各种相关事项、体制内外职务升迁、职称、升学留学、纠纷缠类等一切类别,非诚勿扰诚者必助,注意不是世俗说的转运,是帮助你变通既往业力,适度变通提前支取福报,如果不真诚修行则不可为也。不要求财物供养但是行为供养、积善功福德是不可少的,具体也不是你以往所知的,而是要有针对性,具体必须不持有疑惑、极大信心听从安排。心稍动就行动结缘增福德此生乃至生生世世吧莫迟疑。注意重点词:验证让你具足信心。是为还愿广结缘诚者切勿犹疑错机缘。可进入新浪博客可搜索“助世新浪博客”进入博客"活佛旺运法师济缘助世的博客";可直接加好友,弟子彤雨263,,906,8501,昵称彤雨飞翔的天空,只要你诚意,先与弟子沟通好,师尊无论有何联系高层要事,会及时与你面见并充分沟通时间,只结诚缘

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    发表于 2017-2-12 06:43 来自手机 | 显示全部楼层
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