[美食DIY] 喝柠檬水美白又抗衰老?这才是正确泡法,泡错了喝再多也没用!

[复制链接]
  • 1390阅读
  • 0回复

该用户从未签到

123

主题

203

帖子

973

积分

实名元老

积分
770
973

收听TA 发消息

发表于 2017-9-30 09:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  都说柠檬水美白又抗衰老,解渴还减肥,还有众多治病养生功效。可到了自己这怎么不见效?不会泡,难怪喝再多都没用!温水泡柠檬,让你从此又白又美!

3.jpg

  注意:再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。
  此外,由于柠檬水是碱性的,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意:柠檬是酸性,柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。
2.jpg



  第一步:清洗柠檬。
  第二步:准备一个无水无油的玻璃密封罐。
  第三步:放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜂蜜一定要腌过柠檬片。
  第四步: 盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存。
  第五步:冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。注意:不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分,40摄氏度到60摄氏度的水温最佳。
  第六步:泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。


1.jpg


快速回帖 使用高级模式(可批量传图、插入视频等)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则 Ctrl + Enter 快速发布

Powered by Discuz! X3.3  大庆论坛 ICP证:( 黑ICP备10004604号 )