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[健康养生] 一根长斑的香蕉到底有多厉害……

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实名元老

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发表于 2017-10-11 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
香蕉是最常见不过的水果了,

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但是我们常常会发现,
香蕉放久了表皮就会“长斑”,
很多人觉得这是香蕉烂掉了

其实不是的,
长斑的香蕉功效更强,
下面为大家盘点一下
1根长了斑的香蕉有这些功效……

1贫血

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  长斑香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。

2高血压
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  长斑香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。

3脑力
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  在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量长斑香蕉。研究显示,含丰富钾质的长斑香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。

4便秘
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  长斑香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。

5宿醉
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  长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。

6心绞痛
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  长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。
  所以呢,不要以为长斑的香蕉就是坏了的,吃了对身体有好处,但是一旦发现香蕉里面坏了,那就真的不能吃了。


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实名元老

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发表于 2017-10-16 15:05 | 显示全部楼层
原来有这么多的好处啊
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