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楼主: 甜甜的我

[美食DIY] 多种素食营养糊糊的做法!

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 楼主| 发表于 2017-10-12 09:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 甜甜的我 于 2017-10-12 09:39 编辑

十一、黑糖芝麻燕麦糊

18.webp.jpg

  材料:豆奶250ml、黑芝麻粉2大匙、大燕麦片3大匙、黑糖1大匙、玉米粉1/2大匙

  做法:

  1、取一只深锅将材料通通加入。
  2、小火边搅拌边加热到自己喜欢的浓稠度就完成了,一早一小碗,元气一整天。

  小贴士:味道是微甜的,如果喜欢甜一些的朋友,可再自行调整黑糖用量。

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 楼主| 发表于 2017-10-12 09:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 甜甜的我 于 2017-10-12 09:40 编辑

十二、玉米糊

21.webp.jpg


  材料:玉米1根

  做法:

  1、准备一根玉米(如果是给宝宝吃,最好选择比较嫩的玉米)。
  2、将玉米洗干净,剥出玉米粒,放进锅里蒸熟蒸软(水煮也可以,一定要煮的软糯)。
  3、蒸好的玉米晾凉后,放进搅拌机,加入适量凉开水,搅拌成细腻的糊糊即可。如果想要吃温热的,可以将玉米糊放进微波炉稍稍加热一下。

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