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[健康养生] 冬季咳嗽老不好?这些止咳食疗很奏效!

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实名元老

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发表于 2017-12-29 09:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
咳咳咳咳咳咳......
咳嗽老不好,心里有点方

有什么打救呢?

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  咳嗽是喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气,随即强烈地呼气,声带振动发声的现象。

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  咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。
  1.急性咳嗽:是指3周以内的咳嗽,是呼吸科门诊最常见的症状。
  2.亚急性咳嗽:持续时间超过3周,在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽,原因较为复杂。
  3.慢性咳嗽:持续时间超过8周,可持续数年甚至持续数十年。
  治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。
  五行中的金对应五脏中的肺,对应五色中的白,因此,从中医的角度,滋补肺气,治疗咳嗽的推荐食材是白色的哦~
  白萝卜

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  白萝卜:属金入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、润肺化痰、解毒生津,利尿通便的功效。
  白萝卜结合其他材料治疗功效更好!


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 楼主| 发表于 2017-12-29 09:51 | 显示全部楼层
  萝卜蜂蜜水
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  原理:蜂蜜可润肺止咳、理气平喘

  做法:1.将萝卜切成小块装入玻璃罐
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  2.往罐中倒入适量蜂蜜
  3.浸泡一至两天后,萝卜完全出水,即可舀出一勺萝卜水加温水饮用
  注意:适合热咳患者,寒咳患者者慎用!

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 楼主| 发表于 2017-12-29 09:53 | 显示全部楼层
  萝卜猪肺杏仁汤
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  原理:猪肺有止咳、补虚、补肺之功效,杏仁止咳平喘、消痰润肺,因此这款萝卜猪肺杏仁汤可理气化痰、止咳、补肺气!
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