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[美食DIY] 过年请不要喂我的孩子吃这些食物,一口都不行!

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发表于 2018-2-9 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  春节
  马上就要过年了,大家也陆续踏上了回家的旅程,在享受家人团聚的同时,好豆君也要提醒大家:过年期间儿童饮食千万要注意!
  回家过年期间,走亲访友时,七大姑八大姨看见孩子讨喜,有可能会给孩子喂食。
  一定要提醒他们,不要轻易喂食以下10种食物,即使孩子很想吃,也要将食物形状处理成适合孩子咀嚼的大小,避免呛喉窒息。
  1、果冻、软糖
  小孩吞食果冻、软糖容易发生意外,不能大意!建议家长给小孩吃果冻的时候,不要一整颗给,可以先弄碎后再给孩子吃。

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  2、麻花、糖果
  不好咬的食物,本来就容易噎住喉咙,不适合老人和小孩食用,此类东西孩子吃了后也并没有增加多少营养,能少吃则少吃。


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  3、鱿鱼丝
  纤维过长,咬感过硬的零食,包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给老人和小孩吃。

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  4、花生酱
  黏稠度过高,不适合老人和小孩吞食(很小的宝宝吃花生容易过敏)。

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  5、坚果
  体积太小,有时老人和小孩可能来不及咀嚼就吞食下肚,容易噎到。花生,松子,开心果等宝宝很容易放进嘴里的坚果尤其要注意。

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 楼主| 发表于 2018-2-9 15:13 | 显示全部楼层
  6、小巧水果
  小巧圆形但里面带核的水果并不适合给老人和小孩食用,如龙眼、葡萄、樱桃,荔枝,樱桃等,可剥开去核后再给老人和小孩食用。

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  7、多纤维蔬菜
  维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合老人和小孩,如芹菜、豆芽,建议切短剁碎。

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  8、大肉块
  大块的肉块老人和小孩无法咬烂,若强吞下很容易噎到,应该切成薄肉片或肉丁。

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  9、长面
  太长的面条老人和小孩不易吞食,若以吸食的方式食用也容易噎到,烹调时可先切成小段再烹煮。

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  10、多刺的鱼
  建议选择鱼刺较少的鱼类烹煮,否则容易噎到并会刺伤老人和小孩食道与口腔。

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 楼主| 发表于 2018-2-9 15:15 | 显示全部楼层
  孩子小,自控能力很弱,这时候就需要家长们多加关注和防范,瓜子花生糖果之类的,不吃也没有任何影响的食物,请各位家长不要不要轻易给孩子吃。
  尤其是喜欢什么都给孩子吃的老人家,更不要让孩子边跑边吃,如果不注意有时候真的会造成不可估量的危险。
  另外,容易引起孩子过敏的食物也不要轻易给孩子吃,如海鲜虾蟹、花生酱等。
  过年期间宝宝应该这样吃
  4个月以内宝宝,当然是以母乳和奶粉为主。一岁以内已经添加辅食的宝宝,宝宝除了母乳和奶粉外,添加的辅食依然要坚持无盐无糖原则。
  对于1岁半以上开始常规饮食的宝宝,就要注意以下几点了。
  1、宝宝饮食要保持规律

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  春节免不了各种奔波和应酬,父母的生活规律难免会受到影响,出现熬夜起床晚的情况,宝宝的生活规律也随之被改变,吃饭也难免受到影响,会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。
  为了避免这种情况,最好要维持宝宝正常的饮食规律,外出聚餐时,家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食,或用其它食物灵活调整宝宝正常的进食时间。避免大吃大喝,控制总量的摄入。
  2、少油腻,注意荤素搭配

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  过年期间,很多家庭里都准备了很多油腻的食物,特别是肉类,其实这非常不利于宝宝的健康。
  因为宝宝的消化道比较脆弱,吃太多太油腻的食物,会不利于宝宝消化,容易导致宝宝患上急性胃肠炎,会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。
  同时,家长还应该注意餐桌上的荤素搭配,多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物。
  3、家长把好零食关

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  春节期间,无论是走亲访友,还是招待客人,零食是必不可少的。
  建议家长最好有选择地购买一些健康的零食,家中的零食也不要随意摆在宝宝能拿到的地方,以防宝宝没有节制地吃。
  如果要吃零食,最好是选择在两餐之间切不可太多,以免影响正餐的进食。
  4、主食必不可少

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  节日里,有些孩子菜吃得多,几乎不吃主食,这种做法很不科学。
  副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果,吃多了容易损伤宝宝的脾胃,影响食物的消化吸收。
  而且,蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等,糖类含量并不高,与主食有很大差别,互相不可代替。
  因此,要为宝宝合理安排主、副食,各餐荤素搭配,既要有充足的蛋白质,又要有绿叶菜,最好配上一两样开胃菜最佳。
  5、饮料多喝无益

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  饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品,饮料中的糖分比较高,容易让宝宝产生饱腹感。
  除了会影响宝宝的正常饮食外,营养专家更指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力,更易引发腹泻,因此,应让宝宝多喝白开水。
  6、注意饮食安全

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  春节期间,孩子们吃各种豆状零食的机会也增多了,有时大人一时疏忽,宝宝就可能出现危险,尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时,很容易使豆状零食呛入气管里,出现呛咳、憋气、面色青紫等症状,威胁生命安全。
  因此尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食,以防滑入气管中。进食时应保持安静,避免逗引正在进食的宝宝。


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