[健康养生] 解析白菜的医用价值

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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2018-5-11 14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    在食堂里,我们吃的青菜中白菜绝对排的上号,白菜的保存时间较长,即廉价又美味,可谓家庭必备食材。白菜不仅富有维生素,经常吃还能有效抗氧化、抗衰老的效果,此外,其富含的钙、锌、硒和膳食纤维,则能起到通便的作用,从而促进身体的排毒。

    除了上述作用外,吃白菜还能治病!中医表示:白菜性味甘平,有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等功效。接下来,汇康e家讲讲吃白菜对身体发挥的药用价值。

    用法一:治咳嗽
    材料:白菜100克、白萝卜100克、甜杏仁30克
    做法:将甜杏仁削皮后,放在一起顿成汤喝。每天喝两次,对一般咳嗽有治疗效果。

    用法二:治便秘
    材料:白菜60克、麻仁15克
    做法:放一起煮熟以后,将麻仁捞出,将剩下的汤和菜吃掉。每天喝两次,对习惯性的便秘有一定疗效。

    用法三:治感冒
    材料:白菜根100克、葱白50克、姜50克
    做法:放在锅中浸泡30分钟,再放火上煎熬。每天喝三次,能有效治愈伤风感冒。

    用法四:治青光眼
    材料:白菜250克、薏苡仁30克
    做法:煮熟以后服用,每天两次,可以治疗青光眼。

    用法五:治消化道出血
    材料:白菜200克以上
    做法:将白菜捣烂后绞汁约200毫升,适当加热后可以在饭前或饭后饮用。每天喝两次,能够治愈消化道溃疡的出血症状。

    用法六:治尿路感染
    材料:白菜500克、少量盐
    做法:将白菜捣烂后绞汁,适量放盐。每天喝三次,每次控制在20毫升,能治疗尿路感染。

    养生的知识有很多,你真的都了解吗?从现在起,一点一滴提高我们的生活质量吧!为了使我们自己及身边人更加健康!

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