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[健康养生] 怎样才能缓解神经疼痛?

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    发表于 2018-6-13 15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

    怎样才能缓解神经疼痛? 封面.jpg

    没有受到外界刺激的情况下,突然感觉神经疼痛,我们称之为神经痛,汇康e家发现较为常见的神经疼痛有:三叉神经痛和坐骨神经痛,下面不妨先了解了解这两种神经痛的区别。

    三叉神经痛
    如果在面部与头部出现了神经疼的症状,多半属于该类疼痛。疼痛的部位主要在眼睛周边、额头、脸颊、下颚,疼痛的时间在几秒至数分钟不等。如果还伴随着呼吸及咳嗽,会加剧神经的疼痛。

    坐骨神经痛
    这类疼痛部位主要在臂部、腰部、下肢外侧或后侧,造成坐骨神经痛大多是由腰椎间盘突出引起的。

    事实上,神经痛不能算是一种疾病,应该属于症状。血流不畅、压迫神经、肿瘤或是疱疹也都可能引起神经痛,试着找出神经痛的原因吧!只有知道了自己属于哪种神经痛才能真正对症下药!

    饮食须知:
    推荐暖身类食材,包括:大蒜、韭菜,韭菜对减轻神经痛有较好的效果,大蒜可以促进血液循环,一些含有柠檬酸的食材可以燃烧体内酸性废弃物,去除疼痛的根源。

    此外,做菜时应该使用优质的油,多吃些食用油,都能减缓神经疼痛的发作。

    养生的知识有很多,你真的都了解吗?从现在起,一点一滴提高我们的生活质量吧!为了使我们自己及身边人更加健康!

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