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[本地新闻] 进入六月“空调病”渐增,如何清凉度夏不得“病”?

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发表于 2018-6-13 21:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  什么是空调病?

  长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病(air-conditioning disease)或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。

  其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

  所以说,“空调病”是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退,而感冒和流行病的盛行,起初也是空调病开始。

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  引发空调病的主要原因

  空气干燥、气温过低、空气不流通、室内空气污染,可能是引发空调病的“四大金刚”。具体来说有:

  空气干燥

  由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。

  微生物滋生

  空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。

  过冷的刺激

  室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。

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  如何避免孩子得空调病?

  滤网保洁

  孩子呼吸道感染可能祸起空调机,需定期清除空调机滤网上的粉尘污垢和病菌,至少每年两次。

  温度设定

  通常将温度设定为26~28℃比较合适,或者根据当时气温情况,使室内外温差维持在5~7℃。

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  湿度调控

  保持相对湿度在50~70%为宜,可在室内盛放一盆水,或使用空气加湿器。

  温差适应

  当从外面进入空调房时,最好先在非空调区域有个过渡,把身上的汗水擦干后再进入空调房。不要频繁进出空调房以免身体不适应。不要长时间呆在空调房里。

  空气清新

  使用空调时应注意通风、要避免长时间呆在空调房里。要定时(如清晨、后半夜)关闭空调后通风换气,或者开个门(窗)缝。

  避免烟雾

  包括炒菜油烟、吸烟和蚊香、杀虫剂。

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  室内护理

  要勤喝水,夜间盖薄被子,不要把空调冷风直接吹在孩子身上,长时间吹冷风还可诱发面瘫。

  避免冷气直吹

  儿童发热时可以开空调,因为更需要散热,但要避免风口直接吹在孩子身上。

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