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2018骑行川藏线注意事项:

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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2018-6-16 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
        2018骑行川藏线注意事项:

    一、下坡提前控制速度,因为你前面可能会突然出现凸起的减速带,一个坑或者落石 ,暗冰,沙子,这些都会摔的让你措手不及,下坡和遂道里队友间保持一定安全距离,以免前面摔一个,后面跟着摔一串儿。

    二、进入高原后,切记不要急于洗澡,先适应两天,因为这可能会让你感冒,感冒是引起高反的关键因素,一般人去高原都不会严重高反,但感冒引起高反的几率却非常高。

    三、从高海拔垭口往山下放坡时,头部要用头巾包裹取暖,以防感冒,同时氧气浓度会随着海拔下降增高,让你大脑昏昏欲睡,甚至在睡眠中飞驰下山,当你犯困时,及时停下,清醒后再走,这种反应叫低反,也称醉氧。
            2017年已经有多人睡着摔跤,下坡不要紧跟大货车,大货车用于冷却刹车洒下的水会造成路面湿滑,冬天也会结冰。

    四、途经山体有明显塌方地段,路面有小石头土块儿,有塌方落石提醒标志时,一定要停下来观察上面情况,再快速通过,多人队伍一定要一个一个依次通过,后面等待通过的人要注意观察上面情况,及时提醒正在通过的队友。
            在海拔3500米以上的高山,很多山体都是那种片状石块堆积而成,结构松散,所以我们在保障安全的前提下,尽量远离山体。
    友情提示:
            雅安到新沟,巴塘到芒康段为地质灾害频发地段,七八月雨季要特别注意,目前来说路况较差也是这两段儿。

    五、骑行西藏防狗就三个字:不要跑,每当经过村庄时,就要四处观察有没有狗藏身,经过狗身边时也要注意它的动静,只要有狗追咬迹象,马上停下来,捡东西砸它就不敢过来,已经经过村庄,也要多回头观察,后面有没有狗背后突然发起追击,确认身后安全后方可放心往前赶路。
           绝对不要贸然用你充满爱心的手,轻易去抚摸流浪狗,有骑友因此被狗咬过。

    六、遇到所住客栈停电,自行发电时,请不要为自己的电气设备充电,以防电压不稳定烧毁。

    七、如果你途中有高反症状,感觉不适,请及时到低海拔地方休整以适应,不要长时间停留在高海拔地区,多喝当地酥油茶,吃当地藏民饮食也有助于缓解,骑行绝大多数都能过高反这一关,如果你在3800米左右海拔感觉不适,请及时退回低海拔地段休整适应,如果第二次再次出发仍不能适应,请果断放弃骑行计划回家。

    八、长途骑行护膝必备,每天出发前做下压腿热身运动,寒冷季节骑行,请注意膝盖的保暖,陡坡、站起来不专业的摇车都有可能伤害你的膝盖,出发前每天保持深蹲、静蹲能有效锻炼你的大腿肌肉,不逞强不装逼,且骑且珍惜。

    九、318沿线手机信号最好的是电信,其次是移动,联通信号最差,所以最好准备一个电信卡。

    十、一定为自己买一份户外保险。

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