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[健康养生] 胖子穿鞋注意事项

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    2018-5-7 17:50
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    发表于 2018-7-2 15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
    胖子穿鞋注意事项 封面.jpg
    如果细心留意穿皮鞋的人会发现,男人的皮鞋大多是圆头的,但女人的皮鞋大多是尖头,穿尖头的鞋子不仅会禁锢脚趾,还会让第一趾骨和第五趾骨受伤,严重的甚至会变形!汇康e家建议上年纪的女人尽量穿圆头的平底鞋出门,如果是肥胖的女人最好不要选择平底鞋和细高跟,可以穿五厘米以内的圆头皮跟鞋。

    过于肥胖的人走路由于重心前移,其腰椎与骨盆会向前倾斜,结果就是腰部受力会变大。鞋子要是没挑好,很可能会导致身体受力不均,导致腰和脚都受损。由于肥胖,脚部肥厚加上步入中年后骨骼横向变宽,十分不容易选到合适的鞋。

    为何推荐5厘米内的圆头坡跟鞋?
    这里可能有人会问为何胖人不适合平底鞋?众所周知,平底鞋底是平的且很薄,如果太胖每走一步都会感受到地面带来的反馈,有这样的问题主要是因为鞋底太薄没有起到缓冲的效果。自然,走路时地面的冲击力会反馈到脚上,走的久了会感觉脚部酸累、疲劳。另外,女性肥胖者更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等影响,这也是推荐上述鞋子的原因。

    养生的知识有很多,你真的都了解吗?从现在起,一点一滴提高我们的生活质量吧!为了使我们自己及身边人更加健康!

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    2018-6-23 16:17
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    发表于 2018-7-7 10:29 | 显示全部楼层
    学到了。。
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     楼主| 发表于 2018-7-9 14:51 | 显示全部楼层

    可以分享给你身边肥胖的朋友,鞋子很重要
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