查看: 1292|回复: 0

[其他] 酷暑难耐,4种果汁解暑又有营养

[复制链接]

该用户从未签到

70

主题

95

帖子

457

积分

实名元老

积分
362
457
发表于 2018-7-9 14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候可以喝一些清爽的新鲜果汁来补充水分,而且果汁中含有多种维生素,能够满足人体的营养需求且能够起到一定的消暑功效,下面推荐几款适合夏季食用的新鲜果汁。
20180402152265733082813.jpg
  1、梨汁


  梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。


  2、柑橘汁


  柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。


  3、葡萄汁


  葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。


  4、石榴汁


  石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。


  5、苹果汁


  苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用,对儿童而言,100%果汁(尤其是苹果汁)是继奶、奶制品和水之后的最佳饮料。


  6、桃汁


  桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表