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[茶余饭后] 早上先刷牙还是先喝水?困扰人生的18个问题终于有答案了

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发表于 2018-7-12 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

  那些曾经困扰你的、让你心里发毛的小问题,今天,终于要有答案了。
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  1. 早上先刷牙还是先喝水?


  先起床。


  学术界一直有争论,目前的建议是只要记得刷,先刷牙和先喝水都可以。


  2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液?


  选洗衣机。


  从清洁能力来看,洗衣粉和洗衣液不相上下;而手洗时,洗衣液泡泡多、手感好,略占优势。


  3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮?


  用锅煮。


  热水煮得快但蛋壳容易裂,冷热水对营养没影响。


  4. 晚上睡觉开窗还是关窗?


  关键是你家住几层?


  关窗睡,不会缺氧;开窗睡,不会变面瘫。


  住低层的,关上吧,小心衣服被偷。


  5. 身高随爸爸还是随妈妈?


  7 分天注定,3 分靠打拼。


  父母共同决定孩子约 70% 的身高,此外,饮食、睡眠、运动及心理也会影响身高。


  6. 洗脸用手还是用毛巾?


  用洗面奶。


  洗脸不是摩擦越大,洗得越干净,洗面奶的使用很重要。


  可以用手打湿脸,然后用毛巾及时擦干,各司其职。


  7. 刷牙用冷水还是热水?


  不用水都没问题。


  合适的水温就是进了嘴里,不觉得刺激。太冷或太热,身体就不同意。


  8. 西红柿生吃还是熟吃?


  用嘴吃。


  生吃维生素 C 多,但加热后只损失约 10%;做熟后,番茄红素好吸收,但生吃也不是不吸收。


  做熟当菜吃,生着当水果吃,完美。


  9. 洗澡用香皂还是沐浴液?

  香皂去污能力略强,沐浴液用起来更舒服。两个都没毛病,你喜欢哪个最重要。


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 楼主| 发表于 2018-7-12 07:29 | 显示全部楼层
  10. 穿鞋时,穿袜子还是不穿袜子?


  取决于鞋。


  只要不是那种基本露脚的凉鞋,还是建议穿袜子,保护脚不受外伤。


  11. 洗完脸擦干还是自然风干?


  风干的是脸还是草原牛肉?


  洗完就要及时擦干,自然风干会让皮肤更干燥。


  12. 米饭用热水煮还是冷水煮?


  用锅煮。


  虽说煮饭时间越长,营养流失越大,但煮饭水从冷变热的几分钟里,营养损失很少,不用在意。


  13. 睡觉向左好还是向右好?


  闭眼睡好。


  平躺是最推荐的睡姿,特殊人群可以选择侧睡,比如孕妇、容易反酸的人等。


  14. 刷牙前沾水还是不沾水?


  干刷的人就尴尬了。


  沾水后泡沫更丰富,有助于清洁牙齿,不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。


  15. 拉肚子了,不吃东西好得快还是吃东西好得快?


  是「进食」,不是「禁食」。


  尽量少食多餐,吃熟不吃生。吃了,才有力气继续拉。


  16. 床垫选软的还是硬的?


  瞌睡的时候都很好。


  太软太硬都不太好。好的床垫,一能全面支撑身体各部位;二能满足各种姿势;三是睡一觉起来,不会腰酸背痛。


  17. 洗脸用热水还是冷水?


  干性皮肤多用冷水,油性皮肤多用热水,敏感皮肤多用温水。


  18. 蛋白好还是蛋黄好?


  有母鸡就好。


  蛋白和蛋黄营养略有差别,但都不差,都可以吃。

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