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[辟谣-真相] “排毒”足贴吸附的竟然都是汗?!看完我沉默了……

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发表于 2018-9-12 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  刷一下朋友圈,你就会发现,养生足贴似乎成了养生界的“新宠”。搜索购物网站,月销量最高的一款足贴竟达17万。
  “睡前将足贴在脚心,第二天一早就会发现,大量黑褐色的‘毒素’被吸出来了。”
  
  足底贴一贴,真的能“排毒”吗?这些黑乎乎的东西究竟是不是“毒素”?
  《生命时报》邀请权威专家,帮你揭穿“排毒”足贴的真面目。
  北京中医药大学临床中药系教授 常章富
  足贴排毒,吹了7年的谎言
  市面上的足贴虽然品牌各异、产地不同,但大部分具有以下共同点:
  由药物粉末、有孔无纺布构成;
  主要成分为竹醋、艾草、竹炭、电气石等;
  宣称有祛湿排毒、减脂、改善失眠、舒筋通络等功效;
  买家给出的评价大多是“药粉会变成黑色糊状物”“身体出汗”“湿气和毒素被排出”。
  记者查阅资料发现,早在2011年,美国亚马逊网站售卖的足贴就因虚假广告被起诉,法院判其赔偿消费者每人10美金。
  另有视频揭露了足贴的“小把戏”:只要在足贴上滴几滴蒸馏水,药粉就会发生反应而变黑;足贴在脚上贴一晚,吸收了足底皮肤的汗液,自然也会变黑。
  专家表示,先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑,单从药粉变潮湿、变黑来说,也不能代表就是除湿邪或排毒了。
  中医:“排毒”一说不可靠
  中医认为,湿邪涉及许多方面,常见表现有舌苔腻、胃部不适、大便稀溏、肢体酸重或水肿等,是否祛除要依靠临床症状来定。
  “排毒”一词,中医很少使用,一般用“解毒”。毒的含义广泛,如热毒、湿毒、风毒、药毒、蛇虫毒等,足贴不知“排”的哪种毒,“毒素”又从何而来?
  
  足贴的主要成分中,艾草又名艾叶,性温,内服能温经止血,温灸能温经通络止痛,外用则燥湿止痒,是常用中药;而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。
  即便药物对证,足底皮肤较厚,药物渗透力很差,外用能否达到广告所说的预期疗效很难说。
  足底养生学2招就够了
  人体通过肝脏、肾脏及消化系统来代谢体内废物,通过排便、排汗、呼吸等途径排出废物。
  正常人都能完成这些步骤,无需额外“排毒”。祛湿解毒则需要出现不同症状后,在专业医师指导下对症下药。
  足贴使用不当,反而会伤身。比如,足贴使用一些温热性药物,容易内热的阴虚者使用后反而会加重病情。
  此外,2012年一项针对印度某足贴的研究显示,100个使用足贴的人里,有25人出现过敏,伴有皮肤红肿、瘙痒,甚至咳嗽、发烧等症状。
  养生不能太盲目,要学会鉴别,谨慎选择,常用的足底保养方法有两种。
  
  足浴
  将中药打成细粉,溶于40℃的温水中,浸泡双足15~30分钟。不同症状用药不同,需要专业医生指导,常用的有艾叶、老姜等,可以促进新陈代谢和血液循环。
  按摩
  适当按摩双脚大拇指外侧,或点揉涌泉穴(足底的前1/3与后2/3的交界凹陷处),也有很好的保健作用。▲
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