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[茶余饭后] 秋天易咳嗽,酸甜萝卜条巧缓解

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发表于 2018-10-12 09:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  今天推荐一款爽口、酸酸甜甜的萝卜条。不需要煮,用盐腌制、白醋浸泡。放入冰箱就能吃。
  健康绿色的蔬菜,还能当零食、小吃,多吃也不怕长肉,酸酸甜甜,非常爽口。
  

  白萝卜具有清热润肺,止咳化痰的功效,还有消炎的作用,如果咽喉炎或咳嗽,嗓子疼,适量的吃些酸甜白萝卜,可以缓解。酸酸甜甜,开胃好吃。
  酸甜萝卜条
  食材:白萝卜600克、白醋400ml;
  配料:冰糖10克、盐2克 、红辣椒1个
  

  1.准备食材:白萝卜、白醋、盐、红辣椒、冰糖等;
  

  2.白萝卜去皮,切条状;
  

  3.切好的萝卜条放盐腌制20分钟;PS:变软即可。
  

  4.去掉盐水,沥干;
  

  5.沥干水的凉拌条放入盘子,在放辣椒、冰糖、上面到上白醋;放入冰箱冷藏。PS:白萝卜条要被醋浸没,不要露出。
  

  6.盖上盖子静放,吃的时候装入盘子,即可;PS:要用干净没水的筷子夹,否则容易坏。
  

  小贴士
  1.白萝卜要挑选甜的水分多的;
  2.不吃冰的可以不放入冰箱;
  

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发表于 2018-10-16 09:58 | 显示全部楼层
酸甜小萝卜,好吃

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发表于 2018-10-19 14:10 | 显示全部楼层
吃多烧心不
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