查看: 9679|回复: 0

[健康养生] 这6件小事会影响你的健康!

[复制链接]
     
  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-1-22 10:22
  • 签到天数: 52 天

    连续签到: 11 天

    [LV.5]常住居民I

    93

    主题

    146

    帖子

    1526

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1380
    1526
    QQ
    发表于 2018-12-7 10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    现代人工作和生活压力比较大,平时没有做好保健工作,生活中的一些坏习惯会影响寿命,比如空腹吃糖、留胡子或者经常性的翘二郎腿,不妨跟着小编来了解一下哪些恶习惯会影响寿命。
    1、起床后先叠被子
    经过了一晚上睡眠,皮肤中会排出大量的汗,导致被子受潮。在人体中的一些毛孔以及呼吸会排出来140多种化学物质,所以起床后直接叠被子,汗液没有及时散发出去,会让被子受到化学物质的污染或者被子受潮。
    2、饭后立马松腰带
    吃完饭之后直接松腰带会使腹腔内压降低,增加了消化器官的活动以及加剧了胃肠道蠕动,容易发生胃肠道扭转,导致人们出现导致人们导致出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等,甚至也会增加患上胃下垂的风险。
    另外饭后立马睡觉会减少大脑的供氧量,引起消化不良,导致身体肥胖。
    3、洗澡的时间过长
    自来水含有大量的三氯化烯以及氯仿,属于一种有毒物质,洗澡时间过长,容易让皮肤吸收更多的有害物质。
    另外,如果睡觉前不洗脸的话,会引起粉刺或者青春痘,甚至也会让眼睛发炎,导致皮肤过敏。
    4、眯着眼睛看东西
    长时间眯着眼睛看东西容易导致鱼尾纹,因为习惯性的眯眼也会导致眼睛周围的肌肉出现疲劳、眼花、疼痛。用手揉眼睛时会让细菌感染眼睛,导致发炎。
    5、翘二郎腿
    经常性的翘二郎腿会导致腿部血流量不畅,从而影响到健康,尤其是对于静脉瘤、神经痛以及关节炎的患者来说,跷二郎腿会加重病情。尤其是对于腿长的人来说,经常性的翘二郎腿容易患上静脉血栓。
    6、强忍着小便
    长时间开车的司机、工作繁忙的人群容易出现憋小便的情况,长时间下去会导致急性膀胱炎,让人们出现尿急、尿痛以及小腹部胀痛感。
    温馨提示
    以上几种不良的习惯容易影响人的寿命,所以要改掉恶习。另外要养成良好的生活习惯,不能有太大心理负担,保持积极乐观的心态,适当的锻炼身体可增强体质,一日三餐定时定量,千万不能暴饮暴食,养成定时拉大便的好习惯,有尿及时排出去,不憋尿。

    更详细介绍或者更多健康疑问欢迎登录大庆普济中医医院网站

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表