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猪蹄可以补充胶原蛋白?别天真了

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实名元老

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发表于 2019-2-28 09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着时间的流逝,岁月的变迁,人体的胶原蛋白就开始慢慢流失,肌肤也会变得松弛。很多爱美的女性为了补充肌肤的胶原蛋白,可谓用尽了各种方法,其中最容易被接受的一种说法,就是通过吃猪蹄补充胶原蛋白。那么,这种说法可靠么?
  如果你相信,只能说明你太天真了。
  
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  实际上,吃猪蹄补充胶原蛋白是一种比较理想的说法。猪蹄中的胶原蛋白含量,并没有想象的那么多。它只存在于猪蹄的表皮层,表皮之下是大量的脂肪,而且就算是那么一点点的胶原蛋白,也是无法通过食用的方式被皮肤直接吸收的,但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。
  不过,爱美的女性也不要气馁,胶原蛋白虽然吃不回来,但却可以再生长。
  
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  比如,补充维生素C、以及锌元素,同时限制糖类的摄入;平时要慎用深层清洁用品,做好出门防晒工作,对保护皮肤都有好处。

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