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[美食DIY] 适合春季吃的营养餐——番茄炒莴笋

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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2019-3-4 09:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    青绿的莴笋,配合上艳红熟透的西红柿的,搭配而成的菜,不仅拥有好看的颜色,同样在味道上也能让人有感不同。


    感兴趣的朋友们请大家准备好的以下的食材,跟着我一起做起来吧。


    准备食材:莴笋、西红柿、蒜末。


    1、将准备好的莴笋切成一个个扇形的片状,留以备用。

    2、再将准备好的西红柿切成块状,留以备用。


    3、起锅烧油,将准备好的蒜末放在锅中,进行简单的翻炒。


    4、将准备好的莴笋放在锅中,进行简单的翻炒。


    5、再将准备好的西红柿放在锅中,进行翻炒。

    6、准备适当量的盐巴放在锅中,进行简单的调味。

    7、加入适当量的鸡精放在锅中,进行最后的调味。


    8、大火翻炒,之后盛出来就好啦。


    这道色泽新鲜的菜品就做好啦,简单便捷,希望是大家喜欢的味道啦。





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