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[其他] 物理治疗能帮你解决哪些问题?

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    发表于 2019-3-15 13:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    很多人对“治疗”二字的理解,还停留在用药、做手术等方式上,对“物理治疗”的概念却比较陌生。其实,想要缓解某些疾病和疼痛,提高生活质量,物理治疗也是一种值得尝试的有效手段。
    什么是物理治疗
    物理治疗是一个非常专业的健康管理领域,主要通过物理治疗师系统的检查、评估、诊断和多种治疗方法结合(包括功能训练、手法治疗和理疗等),恢复骨关节的功能,提高生活质量。
    物理治疗能帮人减轻疼痛、麻木、关节僵硬、肿胀等症状,使骨关节的运动更顺畅,从而重建身体机能,提高健康水平。
    物理治疗能帮你解决哪些问题
    一、全身各部位骨骼肌肉慢性疼痛:
    如颈椎病、腰椎间盘突出症、长期遭受周期性慢性疼痛困扰、肢体麻木疼痛的人群,或产后因抱孩子姿势不对引起腕关节部位腱鞘炎(俗称“妈妈手”)的妈妈们。
    二、运动损伤:
    急性运动损伤:运动爱好者在运动中常发生一些急性的关节扭伤、肌肉拉伤,如急性腰扭伤、踝关节扭伤、大腿后群肌肉拉伤等。
    过度使用性损伤:如网球爱好者中常见的“网球肘”,长跑和登山爱好者中常见的“跑步者膝”。
    三、关节炎:
    如肩周炎、膝关节退行性骨关节炎,前者常见于中年人,早期表现为关节疼痛,逐渐关节活动受限影响生活质量;后者常见于中老年人或运动员,表现为膝关节软骨损伤、肿胀、负重活动疼痛。
    四、骨科手术后:
    1.骨折术后:身体各部位骨折后,关节僵硬、活动度严重受限,活动无力;
    2.关节镜微创手术后康复:如膝关节半月板、前十字韧带关节镜手术后出现多种功能障碍
    物理治疗有哪些方法
    一、主动功能锻炼:
    主动功能锻炼是物理治疗中的关键部分,对于不良症状的缓解和预防损伤再发生具有重要作用。
    为何在康复的过程中,主动功能锻炼那么重要?
    根据组织愈合的周期,早期需要消炎处理,在损伤组织逐渐愈合及成熟的过程,需要针对性的功能训练来加强受伤组织的强度,达到功能重塑且降低再次损伤的风险。
    肌肉是抵御韧带、关节及其他组织损伤的第一道防线,除了可以加强肌肉力量,主动功能锻炼还可以改善与健康相关的关键因素,如良好的体态、耐力、协调性及平衡能力等。
    功能性康复动作训练系统适用于患者进行全身各个关节的活动训练,包含:上肢、肩部关节、腰腹、下肢、背肌、臀肌、髋关节等。强化关节周围的肌肉力量。是一套兼顾动作质量与训练量的运动训练器材。具备功能性动作训练应具备的机械构造与科学数据量化回馈系统,广泛运用各类族群,促进身体功能(协调度、平衡感、功能性肌力、柔软度、心肺耐力与敏捷度)与症状舒缓之效果,改善生活质量。
    二、手法治疗:对于大多数需要物理治疗的人来说,所面临的问题基本集中在疼痛、肿胀、僵硬、关节和软组织灵活性下降等方面。物理治疗师可以通过软组织松解术、关节松动术、神经松动术等手法来帮助改善症状。
    是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的,应用主动治疗和训练的一个总的概念集合,该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素,包括诊断及治疗两大系统。诊断系统:通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定,并结合肌肉骨骼疾病的常规检查;治疗系统:包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训。
    三、理疗:
    理疗,泛指通过应用天然或人工物理因子作用于人体,无任何辐射或有创治疗,通过人体神经、体液、内分泌和免疫等生理调节机制,达到消除炎症促进恢复,治疗损伤的目的。常见的人工物理因素疗法包括:声、光、电、热、磁等自然物理因子。
    接受物理治疗后能起到怎样的效果?
    1.疼痛消除,且再发几率下降;
    2.恢复正常的关节活动度;
    3.恢复肌肉间的协调性及控制能力;
    4.提高肌肉的力量和耐力;
    5.帮助您获得更多与疼痛及损伤预防相关的知识;
    6.减少恐惧及逃避行为,提高心理健康;
    7.帮助您恢复日常活动,保持最佳生活状态。
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