查看: 5642|回复: 0

[健康养生] 体内的“毒素”,大部分都是这么吃进去的......

[复制链接]
     
  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-6-27 15:04
  • 签到天数: 171 天

    连续签到: 3 天

    [LV.7]常住居民III

    373

    主题

    548

    帖子

    5124

    积分

    实名元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    4576
    5124
    QQ
    发表于 2019-6-23 15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    在家里,有吃饭的、有刷碗的,但你可能不知道的是,就你手上那块洗碗布——巴掌大小,最多可以含有五千亿个细菌!
    而且用得越久,细菌越多。
    1.海绵是最脏的刷碗布
      肉屑、菜渣、油污这些刷碗布最常接触的污渍,会默默地借助湿润的环境滋养大量细菌。其中包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、莫拉式菌等19种致病菌。这些病菌会在特定条件下,对肠胃、消化道、呼吸道等造成巨大的威胁。
     其中,又以莫拉式菌尤其可怕。这种病菌一旦碰到儿童、老人或病人之类免疫力低下的人群,极有可能趁虚而入,引发支气管炎、肺炎、结膜炎等。听着是不是很吓人?
    有研究表明:49%的洗碗布都携带有大量病菌……而洗碗海绵因其“松软多孔” “通风性良好” “难以彻底清理”的特性,成了细菌的最爱。
    2洗碗布,勤洗更干净
    每天洗碗,但是洗碗布却没人洗。
    特别是当你随手把洗碗布放在水池边或灶台上时,这湿润的环境,让细菌“笑开了花”。
    要知道,洗涤灵不能洗掉残留的细菌,真正的清洁方法,是这些:
    微波消毒:浸湿后用微波炉加热3分钟。
    煮沸消毒:将抹布投入开水中,煮3~4分钟。
    消毒液消毒:在250毫升清水中加入1毫升84消毒液,将抹布放入调好的水中浸泡两小时以上。
    曝晒消毒:将抹布放在阳光下曝晒。
    3刷碗不净,等于服毒
    洗碗是经常做的事情,但是很多人其实都“洗错”了!坏的洗碗习惯不仅不能把碗筷真正洗干净,反而滋生出上万倍的细菌,比如——
    1用水泡碗
    用完的碗千万别懒得刷!
    曾经有人做过实验,在装水的碗中放入1~5克肉、鱼、米饭、蔬菜等,室温条件下,10小时后,碗内的葡萄球菌、大肠杆菌数目竟然翻了7万倍!
    因为,等到你想起来刷碗的时候,细菌都已经在盘子上开大会了,想想就不干净。
    2洗碗不洗底
    在洗碗时,有些人只注意洗碗的内部,不注意洗碗底,结果碗叠碗时,这个碗的底放在另一只碗上,碗底的细菌正好带到另一只碗内。
    刷碗不洗底基本等于没刷。
    3洗完碗筷不晾干
    很多人洗完碗筷就直接摞在一起放碗柜里了,碗上湿嗒嗒的,成了细菌的温床,很容易造成细菌的再次快速增殖。
    4洗洁精没冲干净
    为什么有时候总觉得碗洗完还是滑溜溜的,那是因为洗洁精没有彻底清理干净,有残留。长期使用没洗干净的碗筷,有毒的化学物质会不断进入人体,很容易影响人体健康。
    建议先装半碗温水,滴上几滴洗洁精稀释,然后再用洗碗布或者海绵蘸着洗。洗涤灵真不用放太多,稀释着用,既健康又环保。
    5从来不消毒
    和洗碗布一样,碗筷也需要定期消毒,就算只有自家人使用,也要注意疾病的交叉感染。
    如果家中购置了消毒柜,就定期用消毒柜消毒即可。没有消毒柜的话,煮一大锅水,把洗干净的碗筷放进去沸水煮3分钟,消毒作用同样非常好。
    更详细介绍或者更多健康疑问欢迎登录大庆普济中医医院网站


    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表